未婚男性一人暮らしの平均寿命が10年短くなる驚きのデータ
厚生労働省の人口動態調査を見ると、1人暮らしの独身男性は、妻帯者と比べて、早く死ぬリスクが明らかに高いことが分かる。
妻がいる男性の死亡のピークは85～89歳。
だが未婚者に限れば70～74歳だ。
1人暮らしの未婚者の平均寿命は公表されていないが、男性全体の平均寿命（82歳）よりも数年（あるいは10年近く？）は短いと考えたほうがいいだろう。
またそれだけ、生活習慣病などにかかりやすいと考えられる。
国立社会保障・人口問題研究所によれば、男性の生涯未婚率は、2020年においてすでに25.7％に達しており、今後さらに上昇し続けるという。
（引用ヤフーニュース）
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未婚者の寿命ピークは70歳～74歳
未婚の一人暮らしは１０年早く死ぬ？
驚きのデータですね。
人と話した時間が１日平均１５分未満だと毎日タバコ15本分のがいがあるというパワーワードが一時期流行りましたがそれを体現化したような数値ですね。
じゃあ未婚男性がタバコを一日１５本吸ってたら６５歳くらいが平均寿命になるのかな？
なんてくだらない事を考えてしまいましたが…。
さらに記事から大きく話が外れるのでほどほどにしておきますが、喫煙者の統計を取ると、非喫煙者に比べて孤独になりやすいという研究結果が出ており驚愕した【公式】ケアマネ介護福祉士なのでした。
確かに今時は喫煙者に厳しく、タバコを吸いにちょくちょく抜ける…。
その間に悪口や不満、内緒話を共有されたり、大事な話の時に居なかったりとデメリットは多いですね。
昔ながらの会社なら喫煙所で始まるプロジェクトや偉い人と部下が接するいい機会だったのかもしれませんが今はそんな機会もそうそう生まれない時代です。
今回の統計データは幅広い意味の『未婚』で結婚したことがない人だけでなく、死別や離別で亡くなった時に結婚していなかった一人暮らしの人って事みたいですね。
という事は奥さんが老人ホーム等に住まいを移していたりする一人暮らしの男性は含まれていないって言う事ですね。
孤独は様々な悪影響を確かに与える
確かに未婚男性は若くして大病を患う事が多いイメージですね。
(エビデンスは【公式】ケアマネ介護福祉士の脳内と経験つまりゼロ)
何故大病を患ってしまうのか冷静にあくまで【公式】ケアマネ介護福祉士の視点から考えていきましょう。
自分のために料理なんて作らないよね？
まずは衣食住のど真ん中、食事について…。
家族と一緒に住んでいれば家族が作ってくれるかもしれない。
自分で作るにしても、他に家族が居ればその家族の事を思って作りますよね？
自分だけのために作ったりしませんよね？
今時の若い人達はキラキラした映えるものを撮影するためだけにでも手作りご飯を作ったり、買いに行ったり、食べに行ったりするでしょうけど…。
歳をとって動きづらくなってくるのもあるかもしれませんし、若者だってフォロワーも居ない孤独なＳＮＳのために映える料理を作ったり買ってきたりはしないでしょう。
出前、インスタントでいいよ…。
なんなら食べなくてもいいや…。
これが負のスパイラルへ迷い込む入り口かもしれません。
インスタントや手抜き料理は炭水化物祭り
手抜き料理や料理ともいえないものは大概炭水化物の塊です。
お湯を入れればいいだけのカップラーメン
袋を開けるだけのパン
レンジでチンするだけのチャーハンやパスタ
全部がほぼ炭水化物の塊です。
若い人を中心にあっという間に太ったりして見た目を気にする人も中にはかもしれませんが…。
孤独とは恐ろしいもので見た目が大幅に変わってきても気にしなくなってしまう人が一定数居ます…。
実家暮らしや家庭を持っていても太るリスクはありますが栄養満点なものを食べ過ぎて太るのと、炭水化物まみれで太るのは話が変わってくるでしょう。
体調不良があっても病院に行かない
家族が居れば気付いたかもしれない変化に気付けないんですよね…。
目が黄色いよ？
肌の色が悪いよ？
明らかに活気ないよ…。
本人は気付かない事っていっぱいあります。
普段鏡なんか見ない生活を送っている人は自身の変化に気付きにくいし、毎日鏡を見ている人も毎日見ているから微妙な変化に気付かない…。
定期的に顔を合わせて気兼ねなく話を出来る人が居るなら気付いてくれるけど、孤独な生活を送っていると気付けません。
体調が目茶目茶悪くなっても病院へは行かない…。
だってめんどくさいんだもの…。
わざわざ病院に行かなくたって寝てれば治る…。
間違って入院したら一人暮らししているこの家の事は誰がやる…？
ゴミが溜まってるからせめてゴミを出してから…。
そんな事をしている間に月日は流れてあっという間に自分で病院に行ける限界値へ達する…。
やっとの思いで行ったら手遅れに…。
なんていうのは結構あるあるな話です。
他に誰かいればいいから病院に行って来いとか、本人がいいって言っても救急車呼んだりとかいくらでも手段は取れるんですけどこれが大きな違いなんでしょうね…。
じゃあ隣近所と仲良くしてたらいいじゃない？
家から出るのはおっくうだけど家に人は…。
一人暮らしを長く続けて孤独な生活を送っているとまあまあ家の中が散らかりますよね？
なかなか人を入れられる状況にない…。
だから孤独が加速する…。
孤独が孤独を生むスーパー負のスパイラルですね。
じゃあ外に出ればいい？
それこそ激烈ハードルが高いですよね…。
ずっと孤独な生活を送っている人が外に出る事自体が大きなハードルになります。
身なりを整え外に出る。
目的地まで行って、人と交流をする…。
１人に慣れすぎると身なりを整えてもそれが正しいのか不安になります。
目的地まで行く体力も気力も無くなる。
頑張っていっても、人と交流をするのはめちゃめちゃエネルギーが必要です。
しかもエネルギーを使いまくって人と交流した所でそれが上手く行くかは別の話。
上手く行ったにしてもそのつながりが無理して繋がり続けるコミニティなのか、それとも本当に信頼のおけるものになるかはまた別の話になるでしょう。
公式ケアマネ介護福祉士的には大人になってから新しいコミニティ形成はガチキツイ？
今時はネットでも作れる？
今、未成年や中年の引きこもりでも話題になっているのが家から全くでないっていう人達は少ないけど、自分の趣味や買い物のためなら出れる人が多いって話みたいですね。
確かにそういう人は多い…。
でも【公式】ケアマネ介護福祉士的には別にそれが外出のきっかけになってコミニティの形成に役立っていたりするんであれば全然問題ないと思うんですよね。
特に学校に上手く通えなかったり、地元を離れてしまうとあとはネットを使わなければ会社の繋がりくらいですよね？
今の時代、会社の同僚と強いつながりを持とうっていうのは結構時代にそぐわない流れ…。
会社の飲み会とかも新型コロナウイルス感染症とか関係なしにご遠慮願いたい…。
そんな時代…。
その中でどうコミニティを形成するかってやっぱりネットですよね。
そんなネットの繋がりからリアルに発展する事ってあると思うんですよ？
実際、【公式】ケアマネ介護福祉士はネットを通じでリアルなつながりを持つことが出来たし、そのつながりがなければ大都会東京に足を運ぶことなんて絶対一人じゃやらなかった…。
夢にまで見た池袋ウエストゲートパークに行くこともなかったでしょう。
ホントにネットの世界って繋がりが強いようで薄い…。
でも、外への一歩になる。
背中を押してくれる存在になるんですよね…。
間違ってお豆腐メンタルが独立の背中を押されないように気を付けながら色んな人の話を聞こうと思っている【公式】ケアマネ介護福祉士なのでした…W
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