ケアマネ介護福祉士のブログ

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空の巣症(からのす)候群って何?

 

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空の巣症(からのす)候群って何?


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私の過去記事はコチラ

keamanekaigo.hatenablog.com

 

 

 空の巣症(からのす)候群って何?

今日の記事はコチラ

 

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忙しいアナタのために要約はコチラ

①一般的に40代から50代が発症する抑うつ状態

②理由は育児が終わった虚無感

③子供が巣立っていくため空の巣という

④最近は介護から解放された方にも当てはまる

 

なりやすいタイプは、内向的で完璧主義な良妻賢母型の人だそう。

内向的な人は、ご近所付き合いも必要最低限になるため、同年代や人生の先輩から体験談を聞く機会が少なく、閉鎖的になってしまうといいますが元からお友達がいない私は発症しないのでしょうか?

 

中でも中でも特に、夫の存在が大事。夫が社会的地位が高く多忙、帰宅が遅い、出張や単身赴任で不在がちなどの場合、夫婦のコミュニケーションが不足して、妻の孤独感が強くなるそう。

私には縁遠い話ですな…。

 

空の巣症(からのす)候群って何?

 

症状の一例

 

虚無感、無気力、無関心、自信の喪失、寂しさ、不安感、食欲がない、眠れない、何をしていても急に涙があふれる、肩凝り、頭痛、吐き気など。

 

私大体の症状が常に当てはまるんですが…。

 

空の巣症(からのす)候群って何?

そうならないために

①子育て以外の趣味を見つける

②パートナーとの関係を見直す

 そんなの簡単には見つからないと思います。一緒に考えてほしいなという方は是非私と一緒に考えていきましょう。

こんな趣味あるよ?という方は是非メッセージにてご披露いただければと思います。

アナタの趣味や仲間が見つかるかどうかはココで決まる?かもしれません。そう思って行動するかしないかはアナタ次第です。

 

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